Martyna Siwek Yoga

Rejs z jogą | MAZURY POŁUDNIOWE | 11 – 18 sierpnia

Na stanie

500.00 3,500.00 

Lubimy żeglować, lubimy sport, dobre jedzenie, muzykę, ludzi i zabawę. Kochamy Mazury. Chcemy pokazać Wam nasze ulubione miejsca, tak aby każdy dzień rejsu był wyjątkowy. Pływająca sauna, regionalna kolacja w klimatycznej agroturystyce, obiad na kotwicy, noc na dziko, koncerty i mazurskie imprezy.

Najbardziej lubimy Was zaskakiwać.

Ten rejs to przygoda. Wędrówka przez zupełnie różne jeziora i porty. Raz na dziko, raz bardziej miejsko. YIN i YANG nie tylko na jodze. Z nami nauczysz się podstaw żeglarstwa, obycia z jachtem i życia z załogą. Poznasz przepisy na smaczne i szybkie posiłki do wspólnego przygotowania. Nauczysz się jak zaprowiantować jacht, nie marnować jedzenia i dbać o ekologię podczas rejsu. Wszystko na luzie, w wakacyjnej atmosferze.

Joga, ruch intuicyjny, relaksacje, ćwiczenia oddechowe, medytacje, ale i porządna dawka treningu. Tu natura i żywioły dyktują warunki. Raz podpowiadają, żeby się rozgrzać i zwiększyć tętno, innym razem skłaniają do luzu i odpuszczenia. Nauczysz się nie tylko książkowych asan. Pokażemy Ci jak się rozluźnić, obcować ze swoim ciężarem ciała. Poprawisz równowagę, koordynację. Będzie okazja poskakać, pokrzyczeć czy poznać techniki wytrząsania napięć.

Wolność  to słowo, które dla nas łączy jogę, żeglarstwo i Mazury.

_______________________

Cena: 3500 PLN

*jest możliwość płatności w ratach

Chcemy, aby nasze rejsy wyróżniał brak ukrytych kosztów, dlatego wszelkie opłaty portowe oraz osobowe pokrywamy.

*Prysznice zwykle są w cenie osobowej, czasami zdarzają się oddzielnie, wtedy może się pojawić konieczność dodatkowej opłaty.

Cena zawiera:

  • opłata za jacht,
  • produkty na wspólne śniadania i obiadokolację,
  • kawę, herbatę, wodę pitną i do gotowania, mleko krowie i roślinne,
  • specjalny posiłek regionalny,
  • zajęcia jogi,
  • matę do jogi,
  • szkolenie z podstaw żeglarstwa,
  • opiekę skippera,
  • ubezpieczenie NW,
  • paliwo jachtowe,
  • maty do jogi,
  • końcowe czyszczenie jachtu.

Cena nie zawiera:

  • dojazdu,
  • opłaty za parking,
  • przekąsek, kolorowych napojów, napojów %, słodyczy, specjalnych produktów dietetycznych,
  • dodatkowych opcjonalnych atrakcji, t.j. sauna, deski SUP

Dla kogo?

Oferta skierowana jest do osób pełnoletnich. Doświadczenie w żeglarstwie czy jodze nie jest wymagane. Płeć, wiek i kondycja też nie mają znaczenia. Jedynie pozytywne nastawienie i otwartość na nowych ludzi oraz chęć spędzania czasu w grupie.

Trasa i odwiedzane miejsca:

Po raz pierwszy wersja POŁUDNIOWA.

Mazury Południowe są bardziej dzikie, mają mniejszą infrastrukturę portową, dzięki czemu można poczuć klimat „dawnych Mazur” i jeszcze bardziej obcować z dziką naturą.

Ostateczna trasa jest ustalana na bieżąco, ze względu na warunki pogodowe oraz nasilenie wiatru. Jogę ćwiczymy w plenerze, dostosowując się do pogody i ukształtowania terenu. 🙂

Czasami musimy skrócić żeglugę, zmienić godziny lub kolejność odwiedzanych miejsc. Zależy nam, aby odwiedzić najpiękniejsze miejsca, ale bezpieczeństwo na wodzie jest najważniejsze.

Przykładowy plan dnia:

08:00 – joga (na rozruch)

09:00 – wspólne przygotowanie śniadania

10:00 – przygotowanie łódki do wypłynięcia

10:30 – czas wolny

11:00 – wypłynięcie

12:00 – szkolenie na wodzie

14:00 – obiad na kotwicy

16:30 – spłynięcie

17:00 – joga (rozciągająca po całym dniu)

Wyżywienie:

Wspólnie przygotowujemy śniadania i obiadokolacje (na wodzie lub po spłynięciu do portu). Mamy specjalnie przygotowane przepisy wegetariańskie. Smaczne, kreatywne, różnorodne i łatwe do przyrządzenia na jachcie. Cały prowiant kupujemy i lokujemy na każdej łódce. Jakość produktów jest dla nas bardzo ważna. Każdy jacht zaopatrzony jest w listę z przepisami obiadowymi,  potrzebne przyprawy, kawę, herbaty, wodę, mleko i napoje roślinne. Nie narzucamy diety wegetariańskiej, ale taką żywność najłatwiej przechować nawet podczas wyższych temperatur.

*We własnym zakresie: indywidualne produkty dla osób na specjalnej diecie, przekąski, napoje kolorowe i procentowe.

Co około drugi dzień staramy się przypływać do portów gdzie jest sklep i/lub restauracja. Jednak w większość produktów najlepiej i najtaniej zaopatrzyć się w Giżycku przed pierwszym wypłynięciem. Będzie na to czas w poniedziałek po śniadaniu.

Żeglarstwo. Przykładowe tematy:

*zależne od umiejętności i chęci grupy, oraz warunków pogodowych.

  • Zasady bezpieczeństwa na jachcie.
  • Podstawowa budowa jachtu.
  • Prace bosmańskie.
  • Wychodzenie i wchodzenie do portu na silniku.
  • Róża wiatrów.
  • Manewry na żaglach – ostrzenie i odpadanie.
  • Zwrot przez sztag.
  • Zwrot przez rufę.
  • Podejście do człowieka.

Jachty: 

Pływamy na Maxusach 26. Jacht jest 6 osobowy.

 

Startujemy w Ekomarinie Giżycko. Zbiórka rozpoczyna się o godzinie 18:00. Nie ma możliwości wcześniejszego zakwaterowania na jacht. Ale w marinie jest restauracja gdzie można zaczekać. Kończymy w Giżycku przed południem. W okresie letnim do Giżycka kursują busy, a przystanek jest tuż obok mariny. Parking samochodowy w Giżycku jest dodatkowo płatny.