WARSZTAT: MOVEMENT YOGA FLOW | Boho Studio | 26 luty 16:00

2,5h warsztat master class dla osób już praktykujących jogę, lub taniec, animal flow lub inne formy kształcące ogólną sprawność ciała i świadomość ruchu.

Zaczniemy od rozgrzewkowej sekwencji jogi na macie, następnie przejdziemy do ćwiczenia elementów ruchowych na podłodze, aby później wszystko to połączyć w MOVEMENT YOGA FLOW wykraczając sekwencją poza wydzieloną przestrzeń maty.

Warsztat będzie intensywną pracą z ciałem, zawierającą elementy soft acro, elementy w podłodze zaczerpnięte z tańca współczesnego i ruchy z nurtu animal flow. To wszystko w otoczeniu pozycji jogi w kreatywnej sekwencji, zmiennym tempie do specjalnie przygotowanej muzyki.

Na zajęcia ubierz dresy, w których nie straszne będą przetoczenia po podłodze. 🙂

Polecam zabrać starsze egzemplarze dresów i skarpetek, które mogą się przetrzeć, raczej długie spodnie i ewentualnie dłuższy long sleeve na barki.

26 luty , 16:00

Boho Studio

Cena: 120 PLN

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 60 PLN.

Zaliczka jest bezzwrotna, chyba że znajdzie się osobę na swoje miejsce.

Druga część płatna na miejscu w gotówce lub w całości przez stronę.