Martyna Siwek Yoga

JOGA grupa ogólna | BOHO STUDIO | czwartek 18:00

7 w magazynie

45.00 300.00 

Joga bazująca głównie na stylu VINYASA, zawierająca zarówno elementy wzmacniające jak i rozciągające. Płynne sekwencje, w umiarkowanym tempie. Poziom dostosowany do grupy. Techniczne korekty, aby rozwijać świadomość ciała i nauczyć się jak praktykować w bezpieczny sposób, ale i z widocznymi efektami w ciele.
Do tego ćwiczenia oddechowe (Pranayama) i relaksacja końcowa (Savasana), dla zachowania równowagi między aktywnym treningiem i wyciszeniem ciała i umysłu.
Nie jest to dedykowany kurs od podstaw, ale osoby początkujące mogą uczestniczyć w zajęciach. Tempo będzie wolniejsze niż na wtorkowej VINYASIE czy grupie zaawansowanej, tak aby spokojnie wejść technicznie w każdą pozycję.

___________

CZWARTKI 18:00 – 19:00

BOHO STUDIO
ul. Długosza 59, Wrocław
___________
Cennik:
45 PLN – wejście jednorazowe
160 PLN – 4 wejścia (karnet ważny 30 dni od daty zakupu)
250 PLN – 8 wejść (joga od podstaw + dodatkowe zdjęcia z grafiku – karnet ważny 30 dni od daty zakupu)
300 PLN – OPEN (tylko w studio BOHO na zajęcia jogi –  ważny 30 dni od daty zakupu)
__________

Do zajęć najlepiej dołączyć YIN YOGE we wtorki o 20:00 lub dynamiczniejszą VINYASA YOGE o 19:00.

Przy zakupie karnetu na więcej niż jedno wejście w tygodniu – dopisz w komentarzu do zamówienia na, które się zapisujesz. Późniejsze zmiany są możliwe po wcześniejszym uzgodnieniu i w miarę dostępności miejsc.

*Karnet miesięczny i dwumiesięczny nie podlega przesunięciu na inny termin, ani wymianie. W przypadku nieobecności zajęcia można odrobić w danym tygodniu – tylko jeśli będą dostępne miejsca.**W przypadku mojej nieobecności na zajęciach będzie nauczyciel na zastępstwo.