YOGA CAMP | 4-7 maja | Agro-Pustelnik
Na stanie
500.00 zł – 1,300.00 zł
XIX-wieczne gospodarstwo przysłupowo-szachulcowe w Sudetach. Piękne wnętrza, przestronna i jasna sala do jogi, rustykalna sauna i miejsce na morsowanie. Dzień zaczynamy w ciszy od krótkiej medytacji, a później biesiadujemy wspólnie przy stole od śniadania do kolacji. 🙂 Joga dostosowana do pory dnia, poprowadzona tak aby poczuć efekt w ciele i głowie.
Orientacyjny plan wyjazdu:
piątek, 4 maja:
15:00 – można się kwaterować
18:00 – joga wprowadzająca
19:00 – kolacja
20:00 – relaks / sauna
18:00 – joga wprowadzająca
19:00 – kolacja
20:00 – relaks / sauna
sobota, 5 maja:
08:00 – poranek w ciszy + medytacja
08:15 – joga
09:00 – śniadanie
12:00 – 2h warsztat ruchowy: joga/ animal flow/ akro / movement flow – ćwiczenie elementów plus końcowe flow
08:15 – joga
09:00 – śniadanie
12:00 – 2h warsztat ruchowy: joga/ animal flow/ akro / movement flow – ćwiczenie elementów plus końcowe flow
14:00 – obiad
17:00 – YIN YOGA + prowadzona relaksacja
18:30 – kolacja
18:30 – kolacja
20:00 – relaks / sauna
niedziela, 6 maja:
08:00 – poranek w ciszy + medytacja
08:15 – joga
09:00 – śniadanie
12:00 – joga flow
13:30 – lunch
09:00 – śniadanie
12:00 – joga flow
13:30 – lunch
17:00 – joga regeneracyjna, automasaż + ćwiczenia rozciągające w parach
18:30 – kolacja
18:30 – kolacja
20:00 – ognisko
poniedziałek, 7 maja:
08:00 – poranek w ciszy +medytacja
08:15 – joga
09:00 – śniadanie
11:00 – wymeldowanie
09:00 – śniadanie
11:00 – wymeldowanie
Cena: 1300 PLN, zawiera:
– 3 noclegi,
– zajęcia jogi i medytacji, 2h warsztat ruchowy
– wyżywienie,
– sauna.
– zajęcia jogi i medytacji, 2h warsztat ruchowy
– wyżywienie,
– sauna.
Cena: 1300 PLN – Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki.
Zaliczka 500 PLN – bezzwrotna.
Dojazd we własnym zakresie.